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[건강한 가족] 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 연결 고리 끊는 HDL·근육
━ 혈압 관리의 중요성 전 세계 사망 원인 1위의 질환이 고혈압이다. 세계보건기구(WHO) 세계질병부담연구에 따르면 세계 고혈압 환자 14억 명 중 1000만 명이 매년
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[건강한 가족] 어린이·어르신 위한 건강관리법, 성인 기준과 달라야 효과 봅니다
아이와 노인은 건강관리 측면에서 특수성을 띤다. 의학적으로 아이는 어른의 축소판이 아니며 노인은 성인과 동일시하지 않는다. 아이는 성장과 발달 과정 중에 있고 일부 신체 기관이
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“몽둥이질만 학대냐” 혈우병 아이 '안아픈 주사' 막는 정부, 왜
혈우병에 걸린 3살 임시환 군의 모습. 시환 군은 멍이 들면 쉽게 사라지지 않고 피가 잘 멈추지 않는 희귀난치질환 '혈우병'을 앓고 있다. 시환 군의 어머니 배한애씨는 기존 치료
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[라이프 트렌드&] 여성에게 더 빈번한 정맥순환장애, 적절한 운동과 꾸준한 관리 꼭 필요
센시아는 식물성분 정맥순환 개선제로, 정맥의 탄력 향상, 모세혈관 투과성 정상화, 항산화 효과를 통해 정맥순환장애를 개선해 준다. [사진 동국제약] 정맥순환장애는 정맥의 결합조직
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[건강한 가족] 위산·정맥혈은 생활습관 개선으로 심장·소변은 항생제로 역류 막는다
사람마다 생김새는 달라도 누구에게나 공통으로 적용된 신체의 규칙이 있다. 바로 ‘이동 방향’이다. 이를테면 소변은 신장에서 방광으로, 피는 동맥에서 정맥으로 이동하는 식이다.
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[기고] 팔 다리 자주 붓고 저리면 ‘정맥기능부전’ 따른 순환 장애 의심해봐야
허리 디스크도 없는데 다리가 저리고 당기는 느낌, 붓기까지 생긴다면 정맥 기능을 의심해 보아야 한다. 우리 몸의 혈류는 심장에서 동맥을 통해 신체 곳곳으로 산소를 공급하고 정
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[더오래]더 건강하게, 더 오래…내 몸을 유기농법으로
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(100) 면역보감 100회째 글이다. 지금까지 동의보감 한 챕터씩을 곱씹으며 현대인의 건강에 적용할 부분을 살펴보았고, 여러 약초와 이를
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[라이프 트렌트&] 전립선 건강과 요실금 증상 개선에 좌욕·케겔운동이 효과적
전립선 건강과 요실금 증상의 개선에는 온열요법과 케겔운동이 좋다. [사진 게티이미지뱅크] 남성이 중년을 넘어서면 다양한 배뇨 문제를 겪는 경우가 많다. 남성에게만 있는 전립선에
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[건강한 가족] 의료진·지원인력 '원팀' 이뤄 혈액암 환자에게 희망 전파
━ 건국대병원 혈액암센터 두 번의 조혈모세포이식과 면역항암제 치료 후 건강하게 생활하고 있는 박진우(가명)씨가 지난 6일 정기 검사를 위해 건국대병원을 찾았다. 사진
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초기 폐암 수술 후 표적 치료가 암 재발 89% 줄여
[권선미 기자] 암은 한국인 사망원인 1위다. 한 해 8만 여 명이 암으로 사망한다. 평균 기대수명까지 산다고 가정할 경우 10명 중 3~4명은 암에 걸린다. 예전에는 암 진단이
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[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이
봄철 ‘굿 컨디션’ 생활 수칙 봄은 만물이 소생하는 시기지만 사람의 컨디션은 떨어지기 쉬운 ‘두 얼굴의 계절’이다. 낮과 밤의 기온차가 15도를 넘나들고, 꽃샘추위가 다녀가면 꽃
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살 찌면 척추 휘어져, 비만인 허리디스크 위험 1.78배
━ 생활 속 한방 1년 넘게 이어지고 있는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 국민의 체중이 급격하게 늘고 있다. 지난 2월 한 취업 포털 업체가 성인남녀 98
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건강검진 의사도 놀래킨 ‘알약’…10대~노인 열광 ‘5조 시장’
아침에 일어나자마자 공복에 프로바이오틱스(유산균) 1알과 혈압약, 콜레스테롤약을 먹는다. 아침식사를 하면서 고려은단 비타민C 1000㎎짜리 3알을 먹고, 밀크씨슬과 루테인도 챙긴
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[건강한 가족] "12주 만에 물살 빼고 몸짱 변신, 이젠 머슬마니아에 도전합니다"
지난달 25일 매일유업 평택공장 직원인 김영재(32)·김영복(30)씨가 함께 찍은 바디 프로필 사진을 들어 보이며 한 말이다. 이들은 매일유업이 임직원 100명을 대상으로 지난해
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밤이 무서운 배불뚝이 중년 남성, 노화 아닌 갱년기 질환
━ 헬스PICK 중견기업 임원인 김모(57)씨는 수 개월 전부터 이유 없는 피로감에 시달렸다. 회사에선 업무량은 많은데 일의 능률이 떨어져 난감했다. 집에서도 쉬 잠들지
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[건강한 가족] 촉촉한 입술? 각질 뜯거나 침 묻히기 NO, 보습제 바르고 물 마시기 YES
겨울철 입술 건강관리법 촉촉하고 매끈한 입술은 미모뿐 아니라 건강의 상징이다. 그런데 요즘처럼 찬 바람이 강하고 건조한 겨울철만 되면 ‘가뭄 입술’ 때문에 걱정하는 이가 많다.
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[더오래]면역력이 주사 한방에? 새해 건강을 위한 잔소리
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(92) 코로나로 뒤범벅되었던 2020년이 저물었다. 2021년 새해가 시작했어도 여전히 진행 중이지만, 인류의 지혜를 모아 기필코 코로나
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[건강한 가족] 여성 40대, 남성 50대 들어서면 유방·전립샘 검진은 연례행사로
유방암·전립샘암이 현대인의 건강 암초로 떠올랐다. 최근 발표된 국가암등록통계(2018)에 따르면 위암·대장암·간암 발생률은 줄고 있지만, 유방암·전립샘암 발생률은 증가세다. 유
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[건강한 가족] 석 달 이상 밤참 늪에 빠졌다면 병…아침 식사, 저녁 간식이 탈출구
올해 사회적 거리두기로 인한 ‘집콕’ 생활로 야식의 유혹에 빠진 사람이 크게 늘었다. 치킨에 맥주, 피자에 콜라 등 기름지고 자극적인 메뉴의 손짓에 흔들리기 쉽다. 그런데 3개
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얼굴에 벌레 기어 다니는 느낌 땐 ‘구안와사’ 조심
━ 생활 속 한방 11월 중순에 들어섰을 뿐인데 한겨울을 방불케 하는 날씨가 이어지고 있다. 예상보다 일찍 찾아온 추위에 대비해 따뜻한 옷과 방한용품 준비에 신경 써야 하
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[소년중앙] 마음은 차분하게, 몸은 활발하게 코로나 우울 다스려요
(왼쪽 위부터 시계방향으로) 이준율 학생모델·백채희·남재준·유소윤·김윤하 학생기자가 코로나 블루 시대의 마음 방역법을 알아보기 위해 경기도 고양 흥국사를 찾았다. 코로나19로 커
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[의당 학술상] 항암제 감수성 검사 한계성 해결 위한 연구로 황현용 교수 수상
황현용 고신대복음병원 교수가 ‘제27회 의당 학술상’을 수상했다. 새로운 항암제 감수성 검사의 시뮬레이션 기법을 연구한 공로를 인정받았다. 왼쪽으로부터 김동국 한양대 명예교수,
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[기고] 허리디스크, 탈출된 디스크 보존·치료가 장기적으로 중요
디스크 탈출에 의해 추간공이 좁아진 상태 척추 통증에 시달리는 환자들이 지속적으로 늘고 있다. 최근에는 젊은층에서도 자주 발생하는 추세다. 이는 좌식생활, 운동부족, 장시간 IT
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[건강한 가족] ‘아베의 병’ 궤양성 대장염 환자들 희망 릴레이
김효종 경희대병원 염증성장질환센터 교수 한 달 전 아베가 총리직을 갑자기 사임했다. 지병인 궤양성 대장염 재발이 이유라고 한다. 궤양성 대장염은 약을 지속해 복용해도 크고 작은